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Küchenexperimente im Rentenalter (Gedicht)

Dosensuppe und Imbiss – schon nett –
doch zu viel Fast Food macht dich krank und fett.
In der Rente musst du dich ein wenig päppeln:
Lass dich von Industrie und Werbung nicht veräppeln!

Das Rentenalter hält manch Krankheit für dich bereit,
doch Heilung durch Nahrungsumstellung kann klappen mit der Zeit.
Lindere Beschwerden mit Vernunft beim Essen, wenn’s geht!
Doch auch für den, der gesündigt hat, gibt’s meist kein „zu spät“.

Am besten ist’s, zu wissen, was die Nahrung enthält –
das kostet an manchen Stellen eben etwas mehr Geld.
Einfache Speisen lockern die Sache auf:
Kartoffeln, Vollkornnudeln, Gemüseauflauf!

 

Image by Peggy und Marco Lachmann-Anke from Pixabay