Unglücklich verliebt – Tipp 1: Selbstzufriedenheit

Hat es wieder einmal nicht geklappt mit dem neuen Schwarm? Das ist kein Grund, den Glauben an die Liebe komplett zu verlieren und in einen Weltschmerz oder tiefe Trauer zu verfallen. Vielleicht stimmen die Voraussetzungen nicht, weshalb du aktuell mit jedem Mann der Welt Pech haben würdest, doch die Schuld liegt bei dir! Du bist nicht mit dir selbst zufrieden, und diese Tatsache ist für die Männer offensichtlich. Klar gibt es auch immer wieder Fälle, die das Gegenteil beweisen, doch das Selbstzufriedenheit ist eine wichtige Basis dafür, dass sich ein Mann in eine Frau verliebt. Fehlt diese Basis, trifft man sich bei Sympathie vielleicht zweimal, und das war es dann: Der Mann hat erkannt, dass er lieber eine Frau haben würde, die deine Probleme nicht hat. Natürlich wird er dir das in den meisten Fällen nicht direkt sagen. Wahrscheinlich wirst du dich fragen, was du nun schon wieder falsch gemacht hast: Du hast dir Mühe gegeben, einen möglichst guten Eindruck auf ihn zu machen. Fehlt jedoch eine Aura der Selbstzufriedenheit, kann diese nicht etwa durch eine eloquente Ausdrucksweise, tolle Klamotten oder ein wunderbares Parfum kompensiert werden.

Jeder möchte gern etwas zum Vorzeigen

Stelle dir mal folgendes vor: Du bist adipös, unglücklich verheiratet und hast darüber hinaus auch noch zahlreiche Geldsorgen. Welcher halbwegs vernünftige Mann würde sich auf eine feste Beziehung mit dir einlassen? Schrillen bereits bei der Personenbeschreibung die Alarmglocken, stehen die Chancen, dass er sich in dich verliebt, recht schlecht.

Denn ein Mann wird sich nicht nur überlegen, ob er dich sympathisch und anziehend findet. Wenn es darum geht, zu entscheiden, ob eine feste Beziehung mit der jeweils anderen Person angestrebt wird, denkt der Mann auch daran, wie die eigenen Freunde über die Frau reden würden. Das Ideal wäre somit eine gutaussehende, gesunde und beruflich erfolgreiche Frau.

Auch die eigene Mutter oder der Vater werden sich bei der Partnerwahl des Mannes etwas einmischen. Klar haben sie nichts dabei mitzureden, für welche Frau er sich entscheidet. Doch hat sich ein beruflich erfolgreicher Manager, der viele Frauen haben könnte, eine übergewichtige Dame mit Geldsorgen geangelt, dann stellen sich alle Angehörigen die Frage: Tickt er jetzt nicht mehr richtig?

Selbstzufriedenheit erreichen

Nun wollen wir dir einen von uns entworfenen Plan vorstellen, wie man Selbstzufriedenheit erreichen oder dieser zumindest ganz nahe kommen kann. Eines vorweg: Nicht immer liegt es ausschließlich an einem selbst, wenn es besonders schwer fällt, bestimmte Probleme zu lösen. Aber du kannst steuern, welche Einflüsse du auf dich einwirken lassen möchtest und störende Trigger aus deinem Leben entfernen! Du kannst diesen Plan auf deine individuelle Situation anwenden, um deine ganz eigenen Probleme in Angriff zu nehmen

Die Baustellen in deinem Leben beseitigen

Wenn du in Liebesdingen wieder einmal enttäuscht wurdest, dann schwingt bei dir möglicherweise ein bestimmter Verdacht mit: „Lag es vielleicht an… meinem Übergewicht, meiner Arbeitslosigkeit, der Tatsache, dass ich unglücklich verheiratet bin?“ Dies alles sind nur Beispiele. Eindrucksvoll wird eine solche Situation etwa in dieser Geschichte beschrieben, in der eine große Enttäuschung in Sachen Liebe eine Frau zum Umdenken bringt, was dazu führt, dass sie 40 kg abnimmt.

In deinem Fall kann ein ganz anderes Problem vorliegen, eine Sache, die dich an einem Mit-sich-selbst-zufrieden-Sein hindert. Gibt es in deinem Leben irgendwelche Baustellen? Dinge, die du selbst gern ändern möchtest? Jeder Mann weiß: Wenn er eine Beziehung mit dir eingeht, wirst du diese Probleme mit in die Partnerschaft bringen und ihm wahrscheinlich jahrelang mit deinen Sorgen in den Ohren liegen, ohne etwas daran zu ändern. Warum? Weil er trotz dieser Probleme eine Beziehung mit dir eingegangen ist, fehlt dir bestimmt die Motivation, tiefgreifende Änderungen in deinen Gewohnheiten vorzunehmen.

Deshalb gilt es, bevor du dich erneut auf Partnersuche begibst und dabei eine Enttäuschung nach der anderen erlebst: etwas Tiefgreifendes in deinem Leben ändern!

Wenn du derzeit beispielsweise 20 kg Übergewicht hast, dann versuche, erst einmal 10 kg davon loszuwerden, bevor du einen neuen Versuch startest, einen Mann kennenzulernen und dir viel Mühe gibst beim Dating. Wenn du nämlich zu Beginn versprichst, ganz viel abnehmen zu wollen, wirkst du wenig glaubwürdig. Überzeugender ist es hingegen, zu sagen „Ich habe derzeit 10 kg Übergewicht, aber ich habe schon 10 kg abgenommen.“ Auch wirst du ohne diese insgesamt 20 kg wesentlich selbstsicherer auftreten und auch beim Sex selbstbewusster sein. Und natürlich wirst du auch objektiv gesehen eine bessere Figur abgeben, egal, welche Klamotten du trägst.

Du hast derzeit schwerwiegende Probleme, die dich belasten? Das kann ein Gerichtsverfahren sein oder auch ein Familienstreit, möglicherweise auch eine Privatinsolvenz. All das sind Themen, mit denen du von Beginn an vor allem ein Signal an den Mann sendest: „Laufe weg, so schnell du nur kannst.“ Solange solche Probleme noch nicht gelöst wurden, ist das kein guter Zeitpunkt, um sich auf die Suche nach einem neuen Mann zu begeben. Sonst fehlt die Leichtigkeit, die erforderlich ist, damit sich ein bis über beide Ohren Mann verlieben kann.

Gibt es viele Dinge, die du nicht erzählst, weil du dich schämst? Manche Dinge behalten wir bei einem Kennenlernen auch für uns. Doch der Mann spürt, dass etwas nicht stimmt: Aufgrund deiner Aura der mangelnden Selbstzufriedenheit lässt er deshalb lieber die Finger von dir, wenn es um den Aufbau einer festen Beziehung geht. Andere Dinge wiederum sind uns selbst nicht einmal als Problem bewusst. Beispielsweise lebt jemand gern in einer chaotischen Wohnung oder hat sich aufgrund seines stressigen Alltags mit dem Bisschen Schmutz arrangiert. Kommt der neue Schwarm dann jedoch zum ersten Mal zu Besuch, denkt er sich „Wie asozial!“ und ergreift die Flucht.

Du bist gerade auf Jobsuche? Klar können auch Arbeitsuchende eine tolle neue Liebe finden. Wenn du allerdings davon ausgehst, dass es sich hierbei in deinem Leben um eine kurze, vorübergehende Phase handelt, dann warte lieber ab, bis du einen neuen Job gefunden hast und in diesen hineingewachsen bist, bevor du dir den nächsten Mann angelst. Andernfalls machst du einen schlechten ersten Eindruck, und noch dazu einen falschen. Die meisten Männer wünschen sich nämlich eine Frau, die mit beiden Beinen im Leben steht, keinerlei Geldsorgen hat und einen guten gesellschaftlichen Stand besitzt.

Wer wahre Selbstzufriedenheit im Beruf erlangt hat, indem er sich den eigenen Traumjob geangelt hat, erlangt insgesamt eine wesentlich anziehendere Aura. Es gilt also nicht nur, die eigene Arbeitslosigkeit zu beenden, sondern einen Job zu finden, der dir richtig Spaß macht, und bei dem sowohl die Arbeitsinhalte als auch -bedingungen und die Bezahlung stimmen. Erhält man keinen Zuschlag für eine solche Stelle, kann es hilfreich sein, sich von einem Bewerbungsservice beraten zu lassen. Dieser findet auf einen Blick Details in den Bewerbungsunterlagen, mit denen du dich selbst ohne es zu wissen am Aufstreben hinderst.

Individuelle Probleme, die es zu lösen gilt Klar ist: Jeder hat seine eigenen Macken. Und gerade die Ecken und Kanten sind es häufig, die wir besonders spannend finden, und die dazu beitragen, dass wir uns in einen Menschen verlieben. Beispielsweise kann es für dich von erheblichem Nachteil sein, wenn du ein hartnäckiger WhatsApp-Verweigerer bist. Möglicherweise bist du auch ein bisschen stolz darauf, dich nicht immer so zu verhalten wie die Mehrheit der Menschen. Doch möglicherweise hat aufgrund dieser Eigenschaft schon so mancher Mann das Interesse an dir verloren. Vielleicht, weil es zu seinen Ecken und Kanten zählt, besonders viel Wert auf WhatsApp zu legen?

Dir selbst werden mit Sicherheit ein paar ganz individuelle Eigenschaften an dir einfallen, die dich möglicherweise an dir selbst stören, sodass du noch ein ganz weites Stück von Selbstzufriedenheit entfernt bist.

Stelle einen Schlachtplan auf

Nun gilt es, dich und dein Leben ein paar Tage lang zu beobachten. Welche äußeren Einflüsse führen dazu, dass du ein Verhalten an den Tag legst, sodass du dich über dich selbst ärgern musst? Nehmen wir einmal das Beispiel des Zu-viel-Essens:

Willst du beispielsweise gern abnehmen, so überlege dir, welche Angewohnheiten du in deinem Leben ändern müsstest, sodass dir das Abnehmen wesentlich leichter fällt. Hier sind ein paar Beispiele:

1. Deinstalliere deine Lieferando-App. Melde dich von dem Newsletter bei allen Essens-Lieferdiensten ab. Auch deinen zweiten Account, den du dir dort einmal angelegt hast. So wirst du nicht dauernd an die Nahrungsaufnahme erinnert.
2. Auch wenn du dabei 20 € Neukundenbonus einkassieren könntest: Storniere deine Bestellung bei Eismann, die einen großen Vorrat von Nudeln mit Käse-Sahne-Soße enthielt!
3. Verbanne alle zuckerhaltigen Lebensmittel und Zucker selbst aus dem Haus und lege dir einen Vorrat an kalorienfreiem und zahnfreundlichem Erythritol zu.

Solche wesentlichen Änderungen erleichtern schon einmal den Einstieg in neue Gewohnheiten bzw. machen es möglich, unerwünschte Gewohnheiten abzulegen. Doch bist du noch lange nicht angekommen an deinem Ziel, dem Mit-sich-selbst-zufrieden-Sein! Um dieses Ziel zu erreichen, musst du am Ball bleiben. Das bedeutet: Konsequent sein, dir deine Ziele vor Augen halten und deine Erfolge zu messen, etwa indem du dich alle zwei Tage wiegst und das Gewicht in einer Tabelle notierst. Auch kann es erforderlich sein, den Schlachtplan von Zeit zu Zeit anzupassen, wenn du etwa in den ersten Wochen bereits so viel erreicht hast, dass du dein Vorhaben (einen neuen Mann kennenzulernen) schon früher in Angriff nehmen kannst.

Doch nun erst einmal zur Grundskizze deines Schlachtplans, den du für das Erreichen deines individuellen Ziels erstellst, um schließlich Selbstzufriedenheit zu erlangen.

In deinem Geiste kannst du dir erst einmal einen groben zeitlichen Rahmen setzen. Lassen wir das an unserem Beispiel veranschaulichen:

11.10.2020: Aktuell habe ich 30 kg Übergewicht. Wenn ich mich anstrenge, wird mir ein anfänglicher wöchentlicher Gewichtsverlust von 1,5 kg gelingen. Ich würde also etwas über 13 Wochen brauchen, um 20 kg abzunehmen. Das bedeutet, dass ich bis zum 10.12.2020 nur noch 10 kg Übergewicht haben werde. Der Jahreswechsel ist ein toller Zeitpunkt, um sich auf die Partnersuche zu begeben, denn dann ist alles so romantisch (Christkindlmärkte, Dekoration der Schaufenster etc.). Ich werde also von Anfang an mit besseren Voraussetzungen starten können, da ich beim ersten Date mit einer kleineren Kleidergröße erscheinen werde.

Doch das Übergewicht ist nicht alles, was ich in meinem Leben ändern möchte. Auch will ich noch ein paar Dinge in meiner Wohnung ändern, sodass diese auf Gäste freundlicher wirkt.

Selbstzufriedenheit ist ein Ideal

Das Ziel des Mit-sich-selbst-zufrieden-Seins ist freilich ein sehr hohes Ideal, das besonders perfektionistische Menschen nie in ihrem Leben erreichen werden. Doch solltest du versuchen, diesem Ziel so nahe wie möglich zu kommen. Wenn dich nämlich aktuell Welten von Selbstzufriedenheit trennen, dann ist es nicht verwunderlich, wenn du „Pech in der Liebe“ hast. Darüber hinaus kannst du auch noch weitere Dinge in Angriff nehmen, die in deinen Augen kein echtes Problem darstellen, dich jedoch daran hindern, einen Partner zu finden. Das kann etwa deine mangelnde Bereitschaft sein, sich bei einer Singlebörse zu registrieren oder die Wohnung richtig schön zu dekorieren.

Manche Dinge lassen sich allerdings nicht ändern, die in den Augen mancher Männer dennoch ein großes Manko darstellen. Das kann eine schwere Kindheit sein oder auch bestehende Vorstrafen. Um dennoch eine Aura der Selbstzufriedenheit auszustrahlen, solltest du also diejenigen Dinge akzeptieren, die sich einfach nicht ändern lassen.