Der Begriff „descrescendo“, bei dem Musik allmählich leiser wird, eignet sich gut, um das Vorgehen zu beschreiben, mit dem man schlechte Essgewohnheiten aus dem eigenen Leben verabschieden kann, ohne dass Fressanfälle auftreten, welche die Person, die abnehmen will, in ihrer Planung zurückwerfen. Vielleicht gehörst auch du zu denjenigen Menschen, die schnell Resultate sehen wollen. Verändert … Decrescendo – der 10-Punkte-Plan zur Ernährungsumstellung weiterlesen